8  TIPS PARA CALMAR LA ANSIEDAD Y EVITAR ATAQUES DE PANICO        Es probable que usted o algún conocido haya experimentado alguna vez ataques de pánico. Sabrá entonces el gran malestar que producen.  De forma repentina aparecen,  con los síntomas físicos:  temblor , taquicardia, opresión en el pecho, falta de aire, mareos, sudor.  Los ataques de pánico pueden ocurrir en cualquier momento o lugar, y están acompañados por una sensación de terror intenso de morirse o volverse loco. Es probable que  antes de enterarse del diagnóstico ha visitado a varios médicos para saber que tenía, y los estudios que le hicieron no demostraron enfermedad clínica.  -"Ud. no tiene nada, quédese tranquilo". -"Es nervioso, es el estrés". Suelen decir los médicos. Pero no es tan simple. La angustia e impotencia desbordan por la incertidumbre y por no poder cambiar esa realidad que se vive día a día o semana a semana.  Y esta hist...